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什么是散水和勒脚
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什么是散水和勒脚
散水和勒脚都是中国传统的减肥健身方法。散水是指在水中进行各种动作和运动,比如水中跑步、游泳等,通过水的浮力减轻身体的负担,从而达到减肥健身的效果。勒脚则是指将细绳或者皮带绑在脚踝处,通过向前踩脚尖向后撤步的动作加强腿部的运动,从而达到减肥塑形的效果。对于散···
2025-01-19 16:35:25