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健康枕头有利于睡眠
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健康枕头有利于睡眠
有很多人落枕病人就是睡了太高的枕头。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。低枕头容易引起供血不足,高枕头容易引起颈椎病。 一般来说,枕高以10~15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的颈部生理弧度而定。枕头的硬度的要适中,荞···
2025-01-19 20:57:39