吃李子有什么好处李子的功效与作用

吃李子好处多，李子的功效与作用一、李子富含营养，具有以下好处：1. 增强免疫力：李子富含维生素C，有助于增强免疫系统，抵抗疾病。2. 促进消化：李子含有多种有机酸，能刺激胃肠分泌，帮助消化，增进食欲。3. 改善贫血：李子中的矿物质铁含量丰富，有助于改善贫血症状。二、···