吃杏子有什么好处和坏处

杏子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用杏子对人体健康有很多好处，但过量食用也可能带来一些不良影响。下面我们来详细了解一下吃杏子的好处和坏处。好处：补充营养：杏子富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、维生素B群等多种维生素，···