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吃葵花油的好处与坏处
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吃葵花油的好处与坏处
吃葵花油的好处与坏处
吃葵花油的好处:1. 丰富的营养成分葵花油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,这些都是人体必需的脂肪酸。这些脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康。此外,葵花油还含有维生素E、植物甾醇等,具有抗氧化、抗炎等效果。2. 促进消化吸收葵花油中的油酸和亚油酸有···
2025-01-18 03:54:15