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坐月子晚餐吃什么好
花生猪脚汤、鸡蛋、排骨汤、鸡汤等等这些美食都是很多产妇在月子里会经常吃的食物。但是这些食物都不怎么好消化,月子期间晚上食用不太适宜,那么坐月子晚餐吃什么好呢? 1、提高睡眠质量的食物 富含维生素b族、色氨酸以及富含钙质的食材具有改善睡眠的作用,月子里的妈···
2025-01-18 06:13:12