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坚果类有哪些食物
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坚果类有哪些食物
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坚果类有哪些食物
坚果类的食物有很多种,主要包括以下几类:一、常见坚果类食物1. 杏仁:杏仁是一种常见的坚果,含有丰富的营养成分。2. 核桃:核桃因其形状似脑而备受推崇,具有丰富的ω-3脂肪酸。3. 腰果:腰果味道香甜,是一种非常受欢迎的坚果。4. 榛子:榛子的口感香脆,含有多种营···
2025-01-19 03:41:09