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埃及塘虱鱼的营养价值
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埃及塘虱鱼的营养价值
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埃及塘虱鱼的营养价值
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埃及塘虱鱼的营养价值
富含优质蛋白质埃及塘虱鱼是优质蛋白质的良好来源,对于维持肌肉的健康和修复组织损伤至关重要。每100克埃及塘虱鱼通常含有约20克左右的蛋白质。丰富的不饱和脂肪酸这种鱼类富含不饱和脂肪酸,尤其是-3脂肪酸,如EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。这些脂肪酸对心···
2025-01-31 13:41:00