天天喝绿茶的功效与作用

1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，这些物质能够抑制自由基，从而保护细胞，减缓衰老速度。2. 减肥：绿茶中的儿茶素能够促进脂肪的代谢，加速燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。3. 降血压：绿茶中的茶多酚能够扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。4. 预防癌症：绿茶中的多种···