好的海绵枕头有利于睡眠质量，那要如何选择呢

枕头的作用是支撑头部，使其与双肩位置协调，保证人颈部正常的生理弧度。因此，买枕头首先要考虑的就是睡姿问题。除了枕头的高度和硬度，内部填充物也很重要。一般来说，市面上常见的填充物主要有以下几种：普通海绵、记忆海绵、棉花和羽绒。在挑选时要注意普通海绵的密度是关···