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开灯睡觉居然对身体有这么多负面影响
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开灯睡觉居然对身体有这么多负面影响
开灯睡觉居然对身体有这么多负面影响睡眠是我们自身恢复精力的过程,充足的休息对于身体健康也很重要。很多人睡前玩手机的时候,都会习惯性的开一盏小夜灯;小孩子刚刚和父母分房间睡觉时,因为害怕,也会开一盏小台灯。不过开灯睡觉对于我们的身体健康来说,影响还是很大的:···
2025-01-29 18:50:19