怎么评价越橘的营养价值

越橘（Vaccinium myrtillus），又称为蓝莓，是一种生长在北半球温带和亚北极地区的灌木。它们的果实小巧、圆形，颜色从红色到深蓝色不等，不仅外观诱人，而且营养价值极高，被誉为“超级食品”。越橘的营养价值主要体现在以下几个方面：抗氧化物质：越橘含有丰富的抗氧化剂，···