打豆浆都用什么材料最好

打豆浆最好的材料主要包括黄豆、黑豆以及其他各种五谷杂粮，如红豆、绿豆、黑米、薏米等。这些材料不仅营养丰富，而且口感各异，可以根据个人口味和需求进行搭配。首先，黄豆是打豆浆的经典之选。黄豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值···