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拔河的技巧及正确的姿势
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拔河的技巧及正确的姿势
我认为拔河需保持稳定姿势,双脚与肩同宽,膝盖微屈,双手紧握绳子。合理分配力量,深呼吸,保持专注,听从教练指导。遵循这些技巧,发挥最佳水平。···
2025-02-01 00:03:54