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早上空腹喝豆浆有什么好处或坏处吗
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早上空腹喝豆浆有什么好处或坏处吗
你好豆浆不宜空腹喝,是没有好处的。空腹喝会造成营养物质的浪费、腹泻或者是消化不良等坏处,所以日常食用并不建议空腹喝豆浆。空腹喝豆浆坏处1、营养物质的浪费:豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥构造新组···
2025-01-17 15:55:23