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早饭吃好可以吃个苹果吗
早饭适当吃苹果对身体是有好处的。①早餐要吃得好,建议早饭吃苹果应该在饭前半个钟吃好。②饭前吃能很好地吸收维生素c,对免疫系统有益。但是注意不要在早上起来空腹吃苹果。温馨提示:减肥人士注意不要只吃一个苹果当早餐,注意饮食均衡。···
2025-01-30 04:33:18