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晒太阳除了加速衰老还有什么坏处
晒太阳除了加速衰老,还有什么坏处
除了加速衰老,适当晒太阳有很多益处,但过多晒太阳,由皮肤形成的维生素D量就会降低,而且肝肾转化为维生素D的活性形成的能力下降,容易出现维生素D缺乏而影响钙、磷吸收以及骨骼矿化,出现骨质疏松,这得引起妈妈们的注意。每天晒太阳30分钟左右。还有,不管任何季节,任何···
2025-01-19 02:34:29