有哪些月子餐食谱值得推荐呢

月子餐，又称为产后调养餐，主要是为了帮助产妇在生产后恢复体力、调整体质，以及促进乳汁分泌。在中医理论中，月子餐的调理原则是补气养血、调和阴阳、健脾胃。以下是一些推荐的月子餐食谱：红枣桂圆汤：红枣有补中益气、养血安神的功效，桂圆则有补心益脾、养血安神的作用。···