柠檬有什么功效和作用

柠檬，这个小巧的水果，蕴含着丰富的维生素C和抗氧化物质，其功效不容小觑。首先，它像一座天然的免疫增强器，通过增强身体的抵抗力，有助于预防感冒和感染，为健康保驾护航。其次，柠檬的碱性特性使其在调节体内酸碱平衡方面表现出色，对于维护骨骼健康有积极作用，能减少骨···