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栗子的功效与禁忌
栗子的功效与禁忌功效:1、 丰富的营养成分:栗子富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素(尤其是维生素C和维生素B群)、矿物质(如钙、磷、铁、镁)等营养成分,有助于提供身体所需的能量,促进新陈代谢。2、 促进消化:栗子中的纤维素含量较高,有助于促进肠道蠕动,缓解便···
2025-01-30 02:44:57