橄榄菜对身体有哪些好处

橄榄菜是一种传统的中国菜肴，主要原料是橄榄和蔬菜。它不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值和多种健康益处。以下是橄榄菜对身体的一些好处：降低胆固醇水平：橄榄菜中的单不饱和脂肪酸有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平，从而降低心血管疾病的风险。抗氧化···