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橙富含以下营养:一、维生素C橙子是维生素C的极佳来源。维生素C具有抗氧化作用,可以增强人体免疫力,促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤、骨骼和牙齿的健康。二、胡萝卜素橙子中富含胡萝卜素,能够在体内转化为维生素A。维生素A对视力保护至关重要,有效预防夜盲症,并且有···
2025-02-01 00:08:46