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潜泳的好处及危害
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潜泳的好处及危害
潜泳对身体的好处:可以发达全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质。具有减压抗癌的健康疗效,能锻炼人的体魄,促进人体各组织器官机能的改善,特别对呼吸,心血管系统有良好的作用,可以减轻静脉曲张患者的痛苦,也有利于改善过度疲劳及失眠者的睡眠。潜泳···
2025-01-17 04:01:20