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爬25层楼等于跑步多久
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爬25层楼等于跑步多久
根据中国体育网的数据显示,爬25层楼大约相当于跑了800到1500米,而跑步40分钟可以消耗大约234.5大卡的能量。相比之下,爬楼梯每小时消耗的能量大约在1000千卡左右。···
2025-01-18 05:18:54