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玩核桃对身体有什么好处
玩核桃对身体有以下几个好处:1. 增强大脑功能:核桃含有丰富的脂肪酸和必需氨基酸,对大脑发育和功能具有重要作用。适量食用核桃可以提高记忆力、增强专注力和思维能力。2. 改善心血管健康:核桃中富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平、保护心血管健康···
2025-01-18 06:11:07