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生吃南瓜子的好处是什么
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生吃南瓜子的好处是什么
南瓜子作为一种营养丰富的食品,生吃具有诸多益处。首先,它具有强大的抗寄生虫作用,每天摄入约50克左右的南瓜子,有助于预防前列腺疾病。南瓜子富含脂肪酸,这对于维持前列腺健康至关重要,可以减轻前列腺炎初期的肿胀,并具有预防前列腺癌的潜在效果。此外,南瓜子富含泛酸···
2025-01-17 04:06:03