用风阻的划船器五天的时间了。每天45分钟至一个小时不等。体重没有改变。这是为什么呢

划船器的作用更多是强身健体，它是锻炼手腿腰等部位肌肉组织，对腰背尤为明显，能缓解背部酸痛人群的症状。适用于平时不大活动的人群，比如长期坐在电脑前的白领。减体重还是考虑动感单车更强劲的健身器材。···