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甩脂机一天多久合适 适宜使用甩脂机的时长是多久
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甩脂机一天多久合适甩脂机是一种通过震动来促进脂肪燃烧的健身器材。那么,甩脂机一天多久合适呢?1、根据个人情况设置运动时间每个人的身体状况、体重、运动经验等都不同,因此甩脂机运动时间的设定也应根据个人情况而定。初学者可以从10分钟开始,逐渐增加到20分钟左右;有···
2025-01-30 00:49:14