目前健身房中常见的健身器材有哪些

自由重量器械：卧推架+杠铃（分平板，上斜，下斜）练习胸肌。深蹲架+杠铃，练习大腿杠铃（分大小）小的练肩，大的配合以上器械。哑铃，重量不同，功能很多，就不说了。弯杆杠铃，肩，二头的细节动作。引体向上架：背部双杠：胸外，肩，三头牧师椅：二头挺腰器和仰卧起坐板（分···