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糙米的功效与作用
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糙米的功效与作用
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糙米的功效与作用
糙米所含的营养元素很丰富,比如蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐等,据测定糙米中含有的氨基酸种类多达八种,吃糙米可以补充氨基酸、构成蛋白质,促进新陈代谢,促进大脑发育,保护肝脏。它具体的功效如下:1、促进排毒排便,糙米富含膳食纤维,还有氨基酸,吃糙米···
2025-01-31 22:15:59