腰果的营养价值怎么样

腰果，又称鸡腰果、树花生，是一种营养价值丰富的坚果类食品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有很多益处。以下是腰果的营养价值及其对人体健康的益处：丰富的能量来源：腰果含有丰富的脂肪和碳水化合物，可以为人体提供大量的能···