腰椎间盘突出的按摩手法

腰椎间盘突出是临床上比较常见的腰椎疾患之一，也是骨伤科常见病和多发病，几个经典、有效的手法动作如下：第一、点按法，点按双侧的腰肌，可以改变腰肌紧张的状态，缓解腰肌劳损。第二、揉法，沿腰背循行向下至小腿进行揉摩，以放松身体、疏通经络，使气血得以畅通。第三、推···