腰痛的时候需要换个硬床来睡吗

流言：有人称，当在腰疼的时候，不要睡软床，因为软床垫更容易“塌”，腰痛应当选择支撑力好的硬床垫把腰撑起来。真相：我们的身体无论平躺或侧卧，都有个合适的生理曲度，不论是木板床或者是过软的床都不符合身体的生理曲度，不能对身体做很好的支撑。因此，缓解“腰痛”的方···