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臂力器练什么肌肉
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臂力器练什么肌肉
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臂力器练什么肌肉
臂力器练什么肌肉
平时人们最常见的一种健身器材就是臂力器了,那么臂力器练什么肌肉好呢?在人们看来臂力器自然是锻炼臂肌的,其实除了臂肌外,身体其他部位的肌肉也是可以通过臂力器来锻炼的。如胸肌也是比较常见的,而且在用力使用臂力器的时候,臀部的肌肉也能得到有效的锻炼。臂力棒是一个···
2025-01-18 06:26:53