芒果的功效与作用有哪些

芒果是一种营养丰富的热带水果，具有多种功效与作用。它不仅味道鲜美、香甜多汁，还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有许多益处。以下是芒果的一些主要功效与作用：抗氧化：芒果富含维生素C和维生素A，这些抗氧化剂有助于保护身体免受自由基的伤害，减缓衰老过程。增强免···