芥菜富含哪些营养价值

芥菜是一种常见的蔬菜，它富含多种营养价值，对人体健康有很多益处。以下是芥菜的主要营养成分和对人体的益处：维生素C：芥菜含有丰富的维生素C，这种维生素对人体的免疫系统有很重要的作用，可以提高人体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。同时，维生素C也是一种抗氧化剂，可以···