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莲子银耳红枣百合糖水
莲子银耳红枣百合糖水
1、食材:莲子适量、银耳一朵、百合适量。 2、莲子,去掉其内的芯(不怕苦的留着更好),浸泡于清水,最少换水三次。备用。 3、百合,浸泡于清水中,让其吸足水份,备用。 4、红枣,清洗干净外表,浸泡于清水,备用。 5、银耳,先浸泡于水中,让银耳吸足水份变软后,将其分开···
2025-01-20 05:55:19