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菠菜汁能直接喝吗
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菠菜汁能直接喝吗
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菠菜汁能直接喝吗
能。菠菜汁非常的营养健康,直接饮用有着滋阴润燥、补血的功效。但是菠菜汁最好及时饮用,超过一小时以上就不要再饮用了,菠菜汁中的铁成分容易与空气氧化,生成有害物质。使用菠菜榨汁前,一定要将菠菜焯水,因为菠菜中含有非常丰富的草酸,直接榨汁会非常的涩口,并且草酸容···
2025-01-19 16:26:42