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葵花籽的功效与作用
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葵花籽的功效与作用
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葵花籽的功效与作用
葵花籽是从葵花中提取的种子,被广泛用于食用和制作食品。葵花籽具有许多健康功效和作用,包括:1. 丰富的营养成分:葵花籽富含蛋白质、纤维、维生素E、维生素B群、锌、镁、铁和不饱和脂肪酸等营养成分。2. 有助于心脑血管健康:葵花籽中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平,···
2025-01-31 22:23:00