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藜麦有哪些营养功效价值和好处作用
藜麦的营养功效价值和好处作用如下:营养丰富,多种健康益处1.营养功效价值:* 富含蛋白质:藜麦是一种植物性蛋白质来源,其蛋白质的质量与肉类相当,富含必需氨基酸。* 富含纤维:藜麦中的纤维有助于调节血糖水平,促进消化系统健康。* 富含矿物质和维生素:藜麦含有多种矿物···
2025-01-18 14:03:42