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藜麦的功效与作用
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藜麦的功效与作用
藜麦的功效与作用一、营养全面藜麦是一种全营养食品,富含蛋白质、膳食纤维、矿物质以及多种维生素。其营养价值丰富,有助于维持人体健康。二、促进消化藜麦中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,对于缓解便秘有一定的效果。同时,藜麦中的天然植物化学物质还具有抗···
2025-01-31 11:51:23