训练拳击需要什么器材在家锻炼！简单一点 刚刚起步！

在家训练拳击所需的器材包括沙袋、沙包手套、实心吊球和墙靶。沙袋是一种重要工具，它由回丝或碎旧布片填充，外套皮革或人造革，确保击打时手感柔软且持久饱满。沙包手套应根据个人力量选择，推荐使用露手指设计，以保护手部不受伤害。实心吊球则通过皮革或人造皮革制成，易于···