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跑步机上的速度50是多少
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跑步机上的速度5.0是多少
所谓快走是在12分钟内走完1英里(约1600米)的距离,跑步机5.0不算快走。1、慢走:速度4km/h—6km/h如果你只是想慢走的话,那么调4km/h—6km/h这个速度还是比较合适的。这种速度的慢走一般比较适合饭后散步,运动之后放松。另外,如果家里有孕妇的话,平时出去不太方便的话,···
2025-01-19 21:02:20