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长寿的人,往往有“3小,4通”的共性,具体指什么
在探索长寿的奥秘中,研究者们发现长寿人群普遍具备一些共性,这其中包括所谓的“3小,4通”。以下是这些共性的详细解释:**一、三小**1. **肚子小**:保持腹部平坦不仅是外观上的追求,更是健康的表现。腹部肥胖可能增加患心脑血管疾病、脂肪肝和高血脂的风险。2. **脾气小*···
2025-02-01 00:07:43