陷入婚外情无法自拔怎么办

第一，交友范围: 　　当我们想要结束这样爱情时，我们可以多交一些朋友，用友谊代替爱情，经常和女朋友保持联系，交3-5个异性朋友，多交流放松，但还是要注意避免异性一对一的交流。 　　 第二，家庭生活: 　　既然都要结束这样的感情了，就要明白家人才是自己最重要的人，可···