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颈椎酸痛按摩哪个地方
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颈椎酸痛按摩哪个地方
颈椎酸痛可以按摩以下几个部位,大椎穴,大椎穴的定位方法是低头之后,颈椎后面最突起的骨头就是大椎穴,以及大椎穴的两侧旁开1cm左右的肌肉,还有风池以及风府。在颈椎椎旁的肌肉找到压痛最明显的2-3个点进行按摩也可以,这就是阿是穴。总结一下就是颈椎的大椎及两旁、阿是穴···
2025-01-31 20:35:19