鳡鱼的功效与作用 吃鳡鱼的好处有哪些

1、健脾益胃 鳡鱼性温，味甘，具有健脾益胃的功效，在中医里主治脾胃虚寒、反胃呕吐等症状，因此适宜脾胃虚弱等人群食用。 2、降血脂由于鳡鱼中含有大量不饱和脂肪酸，因此能够调节人体血液中的血脂浓度，从而达到降血脂的效果，尤其适合三高人群食用。 3、缓解神经压力 鳡鱼···