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DHA在早上吃较好。详细解释:DHA,即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸,对人体健康尤为重要。关于其服用的最佳时间,从人体对营养吸收的角度来看,早上摄入DHA更有利于其充分发挥作用。1. 早晨吸收最佳: 早晨是人体新陈代谢较为活跃的时候,此时摄入DHA更容易被身体吸收利用,发挥···
2025-01-19 15:17:11