华蒸天下汗蒸怎么样，汗蒸有效果吗

汗蒸还是对身体有一定好处的，但是千万不要蒸太多，会伤元气。不说太详细，就总结一下优点：对皮肤好，减肥，减压，加速血液循环，促进代谢排毒。缺点：汗蒸后如果没有保暖好，更容易寒凉入侵，体质弱者容易虚脱，中医讲究气，汗蒸太多伤的是元气。无论优点缺点，都是循序渐进···