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早中晚什么时间吃苹果最好
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早中晚什么时间吃苹果最好
苹果酸甜可口,营养丰富,大多数人都喜欢吃苹果。那么,什么时候吃苹果最好呢?专家提醒:苹果早上吃最好,中午其次,晚上吃苹果,其营养价值最低。每天吃苹果的最佳时间1、早餐时可空腹吃苹果在前一天的晚餐后至当日早餐前,一般人都超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨···
2025-01-30 16:29:20